Взрослая реабилитация

Лечение боли в спине и суставах

Помогаем при боли в спине, шее, грыжах, остеохондрозе и болевых синдромах — без операции, с понятным планом.

Наш подход
Упражнение ЛФК с гимнастической палкой для спины
жить без боли — нормально
Симптомы

С чем чаще всего приходят

Боль в пояснице, шее, между лопатками
Грыжа или протрузия межпозвонкового диска
Боль при движении или длительном сидении
Онемение в руках или ногах
Страх перед операцией
Как работаем

Наш подход

1

Осмотр и функциональная оценка на первой консультации

2

Мануальная терапия и остеопатия для снятия острой боли

3

ЛФК — индивидуальная программа под ваш диагноз

4

Физиотерапия: лазер, УЗТ, электрофорез в зоне поражения

5

Курс + рекомендации по движению дома и на работе

Запишитесь на консультацию

Первый прием со скидкой 15%. Разберем вашу ситуацию и составим план.

Что входит в программу

Консультация реабилитолога
Мануальная терапия
Остеопатия
ЛФК
Лазеротерапия
Электрофорез
Массаж
Стоимость от2 800 ₽Полный прайс
Программа составляется индивидуально. Результат зависит от диагноза, возраста и регулярности занятий. Мы не даем гарантий конкретного результата.
Кому подходит

Кому подходит и когда начинать

Хроническая боль в пояснице, шее, между лопаток
Грыжи и протрузии без показаний к операции
Боль отдает в руку или ногу, немеют пальцы
Сидячая работа: спина «забита», к вечеру тяжело разогнуться
Когда начинать

С болью не нужно жить «пока терпится»: чем дольше существует болевой паттерн, тем дольше его разбирать. Начать можно в любой момент — в остром периоде программа просто будет щадящей.

Первый прием

Как проходит первичная оценка

1

Врач осматривает: осанка, объем движений, мышечный тонус, неврологические знаки

2

Разбираем снимки МРТ/КТ, если есть — берите с собой

3

Ищем источник боли, а не только место, где болит

4

Составляем письменный план: мануальная терапия, массаж, ЛФК, физиотерапия — что и в каком порядке

5

Честно говорим, если ваш случай не наш — например, нужна консультация нейрохирурга

Команда

Кто будет вести

Ляднова Олеся ВалерьевнаЛядноваОлеся ВалерьевнаГлавный врач — план и контрольНекрасов ИльяНекрасовИльяОстеопат, мануальный терапевтПарамонов ЕвгенийПарамоновЕвгенийМассажист, инструктор ЛФКДиденко ЕвгенияДиденкоЕвгенияФизиотерапия
Маршрут

Этапы и сколько это занимает

Снять боль
Мануальная терапия, массаж и физиотерапия — обычно 3–6 визитов, чтобы вернуть подвижность
Укрепить
ЛФК: мышечный корсет берет нагрузку на себя, и боль не возвращается при первой же нагрузке
Закрепить
Короткая домашняя программа и редкие поддерживающие визиты — по желанию
Ориентир по стоимости

Маршрут «снять боль + укрепить» — ориентировочно 20 000–45 000 ₽ (по действующему прайсу: мануальная терапия 6 500 ₽, массаж от 2 100 ₽, ЛФК от 2 800 ₽). Точный состав и стоимость маршрута считаем на первом приеме — письменно. Возможна оплата через фонды →

Отзывы

Семьи с таким же запросом

★★★★★
«Пришла с больной поясницей — и в первый же день занятий почувствовала себя намного лучше. Спина, которая болит уже много лет, была в шоке от отсутствия боли!»
Кристина Тхиэу
Яндекс Карты · Массаж, физио, ЛФК · октябрь 2025
Частые вопросы

Что спрашивают чаще всего

В большинстве случаев — да: грыжа сама по себе не приговор и не всегда причина боли. Приносите МРТ — врач скажет честно, что можно и что нельзя в вашем случае.
Обычно 3–6, не курсами «по 20». Если после 2–3 визитов динамики нет — пересматриваем план, а не продолжаем то же самое.
Можно, но эффект будет короче: массаж снимает напряжение, а удерживает результат мышечный корсет. Поэтому почти всегда советуем связку.
Позвоните — подскажем. В острейшем периоде иногда сначала нужен покой и лекарственная терапия у невролога, а мы подключаемся следом.
Честно о возможностях

Мы не «вправляем грыжи» и не обещаем избавить от боли за один сеанс. Мы работаем с причиной: снимаем мышечный спазм, возвращаем подвижность и строим корсет, который держит результат.