Знания от практиков

Блог центра

Статьи специалистов центра — без воды и жаргона. О реабилитации детей и взрослых, диагнозах и том, что реально помогает.

Маршрут
Реабилитация в Адмиралтейском районе: центр для детей и взрослых рядом с домом
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
2 октября 2026·6 мин чтения

Почему близость центра к дому помогает заниматься регулярно, как добраться к нам на Московский проспект, 79А, и с какими задачами приходят дети и взрослые.

Адмиралтейский районКак добратьсяРегулярность занятий
Читать статью
Маршрут2 октября 2026· 6 мин

Реабилитация после инсульта в Санкт-Петербурге: как выбрать центр

Что проверить в центре реабилитации после инсульта, какие вопросы задать до записи и как пройти восстановление в СПб, в том числе бесплатно по ОМС.

ИнсультВыбор центраОМС
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 7 мин

Восстановление речи после инсульта: как работать с афазией

Человек все понимает, но не может подобрать слово. Что происходит при афазии, как идут занятия с нейрологопедом и как разговаривать с близким дома.

ИнсультАфазияРечь
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог, нейрологопед
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Восстановление руки после инсульта: что реально помогает

Нога часто начинает слушаться раньше, а рука остается тяжелой. Почему так, что реально помогает руке после инсульта и какие упражнения делать дома.

ИнсультЛФКСпастичность
Лексунова В.А.
Лексунова В.А.
Врач ЛФК и спортивной медицины, педиатр
Читать
Грудничкам2 октября 2026· 6 мин

Нормы моторного развития ребенка до года: когда малыш должен сидеть, ползать и ходить

Когда малыш держит голову, садится, ползает и делает первые шаги: ориентиры диапазонами, корригированный возраст для недоношенных и признаки, с которыми стоит к врачу.

Моторное развитиеНедоношенныеПервый год
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Родителям2 октября 2026· 6 мин

Первые признаки аутизма у детей до 3 лет: на что обратить внимание

Не откликается на имя, не показывает пальцем, играет по-своему? Какие признаки — повод к осмотру, а не диагноз, и кто ставит диагноз РАС.

РАСРанние признакиРодителям
Редакция центра
Центр реабилитации Лядновой
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Остеохондроз шейного отдела: лечение и что делать, когда болит шея

«Остеохондроз» в заключении МРТ — не приговор. Откуда берется боль в шее, с какими симптомами идти к врачу сразу и что помогает: ЛФК, остеопатия, привычки.

Боль в шееОстеопатияЛФК
Некрасов И.С.
Некрасов И.С.
Врач-остеопат
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Грыжа поясничного отдела: лечение без операции и когда оно возможно

Чаще всего грыжу лечат без операции. Когда это возможно, какие признаки требуют срочного осмотра нейрохирурга и какие упражнения безопасны.

ГрыжаБоль в спинеЛФК
Лексунова В.А.
Лексунова В.А.
Врач ЛФК и спортивной медицины, педиатр
Читать
Логопедия2 октября 2026· 6 мин

Алалия у ребенка: что это и как запускают речь

Ребенок все понимает, но почти не говорит? Объясняем, что такое алалия, какие бывают формы, кто ставит диагноз и как шаг за шагом запускают речь.

АлалияЗапуск речиЛогопед
Киселёва Ю.В.
Киселёва Ю.В.
Учитель-логопед
Читать
Логопедия2 октября 2026· 6 мин

Дизартрия у детей: признаки и как помогает логопед

Смазанная речь, слюнки, трудности с жеванием — иногда за этим стоит дизартрия. Какие признаки заметны дома, кто дает заключение и как логопед помогает говорить понятнее.

ДизартрияЛогопедРечь
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог, нейрологопед
Читать
Детская реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Ребенок ходит на носочках: норма или повод к врачу

Когда ходьба на носочках — этап освоения шага, а когда сигнал о тонусе или укорочении мышц. Причины, признаки для визита к врачу и что помогает.

Ходьба на носкахТонусЛФК
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Реабилитация после инфаркта: какая нагрузка безопасна и зачем нужна ЛФК

Почему сердцу после инфаркта нужно движение, как вместе с кардиологом подобрать безопасную нагрузку и при каких симптомах занятие нужно остановить.

ИнфарктНагрузкаЛФК
Лексунова В.А.
Лексунова В.А.
Врач ЛФК и спортивной медицины, педиатр
Читать
Грудничкам2 октября 2026· 6 мин

ЛФК для грудничков: зачем нужна и как проходит занятие

Когда малышу назначают лечебную физкультуру, как проходит занятие до года, как к нему подготовиться и что делать дома между занятиями.

ЛФКПервый годУпражнения дома
Савельева А.В.
Инструктор-методист ЛФК и АФК
Читать
Грудничкам2 октября 2026· 6 мин

Медицинский массаж грудничку: когда нужен и как проходит

Чем медицинский массаж отличается от домашних поглаживаний, когда его назначают малышу, как проходит сеанс и когда его лучше перенести.

МассажПервый годПоказания
Парамонов Е.В.
Парамонов Е.В.
Инструктор ЛФК, массажист
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Реабилитация после артроскопии коленного сустава: этапы и сроки

Колено после артроскопии нужно учить заново. Этапы восстановления, ориентиры по срокам для разных операций и критерии, по которым решают, когда можно бегать.

КоленоПосле операцииСпорт
Лексунова В.А.
Лексунова В.А.
Врач ЛФК и спортивной медицины, педиатр
Читать
Детская реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Синдром Дауна: как поддержать развитие ребенка с первых месяцев

С чего начинается маршрут ребенка с синдромом Дауна: наблюдение у педиатра и профильных врачей, занятия в первые годы и как встроить их в жизнь семьи.

Синдром ДаунаРанняя помощьСемья
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Детская реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Нарушение осанки у школьника: как проверить и что делать

Рюкзак, парта и быстрый рост проверяют спину на прочность. Как за пять минут проверить осанку дома, чем она отличается от сколиоза и что помогает.

ОсанкаСколиозЛФК
Савельева А.В.
Инструктор-методист ЛФК и АФК
Читать
Взрослая реабилитация2 октября 2026· 6 мин

ЛФК при болезни Паркинсона: зачем она нужна и как сохранить движение

Как занятия ЛФК помогают дольше сохранять ходьбу, равновесие и самостоятельность и почему они работают вместе с лечением невролога, а не вместо него.

ПаркинсонРавновесиеЛФК
Лексунова В.А.
Лексунова В.А.
Врач ЛФК и спортивной медицины, педиатр
Читать
Родителям2 октября 2026· 6 мин

Детский психолог: когда обращаться и какие поводы не откладывать

По каким признакам понять, что ребенку нужна поддержка психолога, чем возрастной кризис отличается от повода для консультации и как проходит первая встреча.

ПсихологТревогаПоведение
Редакция центра
Центр реабилитации Лядновой
Читать
Детская реабилитация2 октября 2026· 6 мин

Физиотерапия детям: электрофорез, лазер, УЗТ — когда назначают

Как работают электрофорез, лазер и УЗТ, когда врач назначает физиотерапию ребенку, какие есть противопоказания и как подготовить малыша к процедуре.

ФизиотерапияЭлектрофорезДети
Горбачева Т.В.
Старшая медсестра, физиотерапия
Читать
Родителям21 июля 2026· 6 мин

Как выбрать центр реабилитации для ребенка: 7 вопросов, которые стоит задать

Центров много, обещания похожи, а ребенок один. Что реально отличает добросовестный центр — лицензия, письменный план, открытые цены — и какие вопросы помогут это увидеть.

Выбор центраРодителямМаршрут
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач
Читать
Родителям21 июля 2026· 5 мин

Как проходит первый прием: что будет происходить и что взять с собой

Неизвестность тревожит сильнее всего. По шагам: звонок администратора, оформление, осмотр и разговор с врачом, письменный маршрут на руках.

Первый приемРодителямМаршрут
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач
Читать
Маршрут21 июля 2026· 6 мин

Сколько занятий нужно и как понять, что курс работает

Честный ответ начинается со слова «зависит». От чего именно — и как самим видеть динамику: видео раз в 2–3 недели, дневник мелочей, контрольные точки.

КурсЦеныДинамика
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач
Читать
Грудничкам10 июля 2026· 6 мин

Кривошея у грудничка: как заметить вовремя и что делать

Голова все время наклонена к одному плечу, малыш смотрит только в одну сторону. Когда это кривошея, чем опасна без коррекции и как мягко исправляется в первые месяцы.

КривошеяОстеопатияМассажГруднички
Некрасов И.С.
Некрасов И.С.
Остеопат
Читать
Детская реабилитация6 июля 2026· 7 мин

Плоскостопие у ребенка: что реально работает, а что — миф

До 7–8 лет свод стопы формируется — и на это можно повлиять. Почему стельки не лечат, «перерастет» — не стратегия, и что действительно строит здоровую стопу.

ПлоскостопиеВальгусЛФКТейпирование
Парамонов Е.В.
Парамонов Е.В.
Инструктор ЛФК, массажист
Читать
Коррекционная педагогика2 июля 2026· 8 мин

ЗПР у ребенка: что на самом деле значит этот диагноз и как помочь

ЗПР — темповая задержка, а не приговор. Чем она отличается от умственной отсталости, почему движение развивает мозг и как выглядит реальный план занятий.

ЗПРДефектологияПсихологПодготовка к школе
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог
Читать
Детская реабилитация2 июля 2025· 6 мин

Гипертонус и гипотонус у детей: в чем разница и что делать

Мышечный тонус — один из главных показателей здоровья нервной системы ребенка. Рассказываем, что такое гипертонус и гипотонус, как их отличить и когда нужна помощь.

ГипертонусГипотонусМассажОстеопатия
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Детская реабилитация20 июня 2025· 5 мин

Остеопатия для новорожденных: зачем и с какого возраста

Многие родители не знают, что остеопатия может помочь новорожденному уже в первые дни жизни. Рассказываем — когда нужен остеопат и что он делает.

ОстеопатияГрудничкиТонусКолики
Некрасов И.С.
Некрасов И.С.
Остеопат
Читать
Детская реабилитация15 июня 2025· 8 мин

ДЦП у ребенка: что делать сразу и как выстроить реабилитацию

Диагноз ДЦП — это не приговор. Рассказываем, почему важно начать реабилитацию как можно раньше, какие методы работают, и как выглядит реальный маршрут в нашем центре.

ДЦПЛФКФункциональная стимуляцияСоветы родителям
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач
Читать
Логопедия10 июня 2025· 7 мин

СДВГ у детей: что это, как проявляется и как помочь

СДВГ часто путают с избалованностью или темпераментом. Но это неврологический диагноз. Разбираем — что это и как помочь.

СДВГПсихологКоррекционная педагогикаВнимание
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог
Читать
Взрослая реабилитация5 июня 2025· 6 мин

ЛФК после перелома: когда начинать и как восстановиться быстрее

После перелома тело нужно заново учить двигаться. Рассказываем, когда начинать ЛФК и как ускорить восстановление.

ПереломЛФКВосстановление
Парамонов Е.В.
Парамонов Е.В.
Инструктор ЛФК
Читать
Детская реабилитация28 мая 2025· 6 мин

Массаж при ДЦП: виды, техники и что важно знать родителям

Массаж при ДЦП — это медицинская процедура с конкретной задачей, которую определяет врач. Рассказываем, что именно нужно вашему ребенку.

ДЦПМассажСпастикаСоветы родителям
Парамонов Е.В.
Парамонов Е.В.
Инструктор ЛФК, массажист
Читать
Взрослая реабилитация22 мая 2025· 5 мин

Боль в спине: остеопатия или массаж — что выбрать?

Что лучше при боли в спине — остеопатия или массаж? Ответ зависит от причины боли. Объясняем разницу и когда сначала нужен врач.

Боль в спинеОстеопатияМассаж
Некрасов И.С.
Некрасов И.С.
Врач-остеопат
Читать
Детская реабилитация15 мая 2025· 5 мин

Кинезиотейпирование: что это и когда реально помогает

Разноцветные ленты на телах спортсменов работают. Но не при всех проблемах. Объясняем — что это, зачем и когда стоит попробовать.

ТейпированиеЛФКСпортОсанка
Парамонов Е.В.
Парамонов Е.В.
Инструктор ЛФК, массажист
Читать
Взрослая реабилитация8 мая 2025· 8 мин

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Эндопротезирование — это только начало. Без реабилитации новый сустав не даст ожидаемого результата. Рассказываем, как восстановиться.

ЭндопротезированиеЛФКВосстановление
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Логопедия3 мая 2025· 7 мин

Ребенок не говорит в 2 года: что считать нормой и когда идти к логопеду

«Заговорит сам» — иногда так и бывает. Но если нет — важно не упустить время. Объясняем нормы речевого развития, красные флаги и первые шаги при задержке речи.

ЗРРЗПРРЛогопедияНейрологопедия
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог
Читать
Логопедия1 мая 2025· 5 мин

Логопедический массаж при дизартрии: как он работает

Дизартрия — нарушение произношения из-за слабости мышц артикуляции. Логопедический массаж работает именно с этим. Объясняем как.

ДизартрияЛогопедический массажЛогопедия
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог, нейрологопед
Читать
Детская реабилитация25 апреля 2025· 6 мин

Музыкальная терапия при РАС: почему работает и чего ожидать

Музыка действует на мозг иначе, чем слова. При РАС она часто первый мост к контакту. Рассказываем, как это работает.

РАСМузыкальная терапияСенсорная интеграция
Поплаухина Ю.Б.
Поплаухина Ю.Б.
Логопед-дефектолог
Читать
Взрослая реабилитация18 апреля 2025· 9 мин

Реабилитация после инсульта: первые шаги, сроки и чего ожидать

После инсульта каждый день на счету. Рассказываем, почему так важно начать движение уже в первые дни, как устроен процесс восстановления и каких результатов реально достичь.

ИнсультЛФКФункциональная стимуляцияВосстановление
Ляднова О.В.
Ляднова О.В.
Главный врач, реабилитолог
Читать
Записаться на консультацию

Разберем вашу ситуацию и составим план.

ПозвонитьЗаписаться на приемЗаписаться